Dieta – cat mancati proaspat si cat gatit? Dieta alcalina. Combinatia alimentelor. Dieta pe baza de grupe de sange.

Bibliografie

Arta vindecarii invatata de la Valeriu Popa

Normal W Walker – Intinereste si tu – Armonizeaza-ti mintea si trupul

Normal W Walker – Sucuri din legume si fructe – Ce-i lipseste organismului tau

Ernst Gunter – Hrana Vie – o speranta pentru fiecare

Theodore A Baroody – Formula sanatatii perfecte – DIETA ALCALINA

Dr Gillian McKeith – Hrana vie pentru sanatate

DIETA ALCALINA Tabel cu pH-ul alimentelor

Combinatia alimentelor

• Nu beti apa in timpul mesei ci cu 30 min inainte de masa pentru a avea sucuri digestive si la 1-2h dupa masa
• Nu mancati fructe dupa masa caci fermenteaza digeranduse mai rapid decat mancarea ci eventual inainte de masa daca simtiti nevoie
• Disociati fructele sau pepenii de toate celelalte alimente
• Nu amestecati proteine (acizi) cu carbohidrati(alcalini) caci da balonare, satietate, zaharul intra in fermentatie si produce alcool care fie stimuleaza fie scade nivelul energetic producand hiperaciditate , congestionarea mucoasei, intoxicarea cu proteine si inflamarea tesuturilor.
• Usturoiul de balta anuleaza amestecurile gresite